Kilka słów o odchudzaniu
Ziomek 10.02.2021Jest wiele osób, które martwią się swoją wagą i każdego dnia starają się schudnąć jak najwięcej lub zmienić w ten sposób swoje przyzwyczajenia. Jest to bardzo trudne ze względu na często dużą presję, która pojawia się przy zmianie nawyków żywieniowych i bardzo trudno jest o regularny posiłek. Gdy nie mam
Czytaj więcej...
Jakie jedzenie jest zdrowe?
Ziomek 02.02.2021Często zastanawiamy się, jak zadbać o to, aby nasze dziecko było zdrowe, aby nie wyrosło na otyłość. Jednym z najważniejszych sposobów na zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości energii jest odpowiednie i zdrowe odżywianie. Zdrowa dieta Podstawą zdrowej diety jest dieta składająca się z dużej ilości warzy
Czytaj więcej...